En ce qui concerne la douleur arthritique du genou ?, perdre du poids peux vraiment rapporter de gros dividendes ? ?
En fait, perdre 10 livres peut éliminer des dizaines de millions de livres de pression sur les genoux chaque année ? ?
Pourquoi est-ce important ?
Moins de pression sur une articulation du genou signifie moins de friction potentiellement dommageable aux cartilages, soit entre les os de l’articulation du genou ?
Les experts estiment que pour chaque livre que vous pesez, vos genoux ressentent la force de 3 livres de pression lorsque vous faites un pas ?
Calcul rapide :
1 lb de poids corporel = 3 lb de pression sur un genou / pas
10 lb en trop = 30 lb de pression sur un genou / pas, en trop !
Pour une moyenne de 5,000 pas / jour, cela fait:
5,000 pas X 30 lb de pression = 150,000 livres de pression sur les genoux par jour en trop ??
Hum…pour 365 jours, c’est 54M de livres de pression en trop ?
Bref, perdre 10 livres peut faire une différence de près de 54 millions de livres de pression sur vos genoux chaque année… ??
Avec ce que l’on connait maintenant sur les techniques efficaces de perte de poids rapides, je vous encourage vivement à atteindre votre poids santé… Vous ferez plus de 2 pierres d’un coup, garantie ?
