En ce qui concerne la douleur arthritique du genou 😞, perdre du poids peux vraiment rapporter de gros dividendes 💪 🙏
En fait, perdre 10 livres peut éliminer des dizaines de millions de livres de pression sur les genoux chaque année 🛳 🚤
Pourquoi est-ce important ?
Moins de pression sur une articulation du genou signifie moins de friction potentiellement dommageable aux cartilages, soit entre les os de l’articulation du genou 😉
Les experts estiment que pour chaque livre que vous pesez, vos genoux ressentent la force de 3 livres de pression lorsque vous faites un pas 🥵
Calcul rapide :
1 lb de poids corporel = 3 lb de pression sur un genou / pas
10 lb en trop = 30 lb de pression sur un genou / pas, en trop !
Pour une moyenne de 5,000 pas / jour, cela fait:
5,000 pas X 30 lb de pression = 150,000 livres de pression sur les genoux par jour en trop 😰😱
Hum…pour 365 jours, c’est 54M de livres de pression en trop 🥵
Bref, perdre 10 livres peut faire une différence de près de 54 millions de livres de pression sur vos genoux chaque année… 👍😚
Avec ce que l’on connait maintenant sur les techniques efficaces de perte de poids rapides, je vous encourage vivement à atteindre votre poids santé… Vous ferez plus de 2 pierres d’un coup, garantie 😊
