???CE QUE L’ON MANGE NOUS DONNE TOUJOURS FAIM – C’EST TRISTE MAIS C’EST POURQUOI 70 % DE NOUS TOUS SE RETROUVENT AVEC UN SURPLUS DE POIDS !
Comme vous pouvez voir dans le vidéo, les meilleurs aliments à choisir pour perdre du poids seront bien sûr des aliments qui ne nous poussent pas à avoir encore faim 2 heures plus tard…
Donc des aliments tels:
• À indice glycémique bas
• Qui contient suffisamment de protéines, du bon gras et des fibres.
• Complet, donc naturel venant ne notre belle terre ? Bio autant que possible !
• Qui ne sont pas transformés dans les usines avec plein de préservatifs, sucre, sodium…
• Qui sont denses en vitamines et minéraux
Si avec cela nous voulons accélérer la perte de poids, alors il y a toujours les fameuses gouttes naturelles qui calment l’appétit et qui augmente le métabolisme de brulage des graisses naturellement ?
collage of breakfast with eggs, coffee, croissants, pastry and fruits 
